The language of PILATES – die Sprache Deines Körpers

Bodyworkout für Körper, Geist und Seele

Seit 1990 bietet mir dieses Training die beste Basis für meine Gesundheit, einen schlanken, straffen Körper, Beweglichkeit und geschmeidigen Muskeln, die mich auch mit 50+ noch in den Spagat fließen lassen

Einfach genau meins…I love it!

Es würde mich freun, wenn auch für dich Pilates zu einem fixen Bestandteil in deinem Training wird!

• Perfekte Basis und Ausgleichstraining bei intensivem Lifestyle
• DIE PERFEKTE ERGÄNZUNG FÜR SPORTLER ALLER DISZIPLINEN
• Die Übungen sind anstrengend und fordernd, dehnen und strecken aber gleichzeitig
• Wirken so ausgleichend zum Erhalt der Beweglichkeit in den Gelenken
• Diese positive Verbindung von Kraft, Konzentration, Dehnung kann auch für dich zu einem gesteigerten Körperwohlgefühl werden
• Optimieren Atmung und Stressabbau
• Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Haltung und Koordination auf sanfte Weise